叶蒲苇二十一世纪的新新人类，一下子回到古代做起了厨娘职业。酸辣泡菜，爆炒石螺，螺蛳粉，还有麻辣小龙虾等等美食，什么沙雕美食叶蒲苇都能做的出来。这是一档美食节目的文，睡前不要跳进来！到时候饿坏了自己，本人该不负责！！！！高寒刷的一下把手上的金银财宝丢到叶蒲苇的面前，就像是一只高傲的孔雀说了一…

在这个光怪陆离的世界，方长仙给自己设定的死法只有一种：老死。外面的世界很危险，打打杀杀岂是我辈风采？为了安全起见，在家安心刷经验真是太好了！携带一本夺舍功法，灵魂不死就换马甲。出最肉的甲，下最猛地毒，杀最美的妹，躲最深的坑！一切，都要从被成为小师弟开始为了安全，不得不拔剑的故事。